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Bûches Vegan | Laura VeganPower

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C'est désormais une tradition chez les Éditions La Plage, chaque année on se demande qui se chargera du livre de fêtes de fin d'années, après Marie Laforêt et l'année dernière un collectif de blogueuses et blogueurs véganes, c'est avec grand plaisir que l'on retrouve Laura Veganpower. Ce n'est un secret pour personne, la talentueuse Laura est douée en pâtisserie végétalienne et elle va nous le prouver une nouvelle fois avec le dessert le plus en vogue pour la veille de noël : la bûche !

Bûches Vegan  Laura VeganPower
Bûches vegan texte et photographie de Laura VeganPower parut aux éditions La Plage

Déclinées en plusieurs versions roulées, moulées ou glacées, de la bûche familiale à la version individuelle, ce sont 20 recettes du gourmand dessert que l'on retrouvera dans cet ouvrage richement illustré. On se régalera de la Normande avec sa crème pâtissière au calvados et sa génoise au caramel, mais aussi de la bluffante et esthétique mini bûche Yuzu meringue qui apportera une touche d'exotisme en fin de soirée sans oublier la classique mais néanmoins savoureuse Forêt noire de nos voisins allemands revisitée version bûche moulée. L'ensemble des recettes est plutôt simple à réaliser et vous devriez enthousiasmer vos convives avec l'une des merveilleuses bûches de Laura Veganpower.


Bûches Vegan Laura VeganPower Forêt noire

FORET NOIRE

Voici mon adaptation du célèbre et très classique gâteau Forêt Noire tant apprécié. Bien sûr, cela nécessite de restructurer tous les éléments afin de la transformer en bûche, mais l’esprit et les goût sont conservés. Cela en fait d’ailleurs une bûche de Noël tout à fait à même d’être appréciée par toutes celles et tous ceux qui généralement, n’aiment pas les bûches. La forme est là, mais l’esprit est bien loin. Laura Veganpower


Pour 6/8 personnes

Ingrédients de la génoise au chocolat

  • 160g de farine T45
  • 100g de sucre en poudre
  • 25g de cacao non sucré en poudre
  • 5g de levure chimique
  • 1g de bicarbonate de soude
  • 2 pincées de sel
  • 150ml de lait de soja
  • 175ml d’eau
  • 7,5ml de jus de citron
  • 25g d’huile neutre
Préparation :
  • Dans un petit saladier, mélanger les ingrédients secs, en tamisant le cacao, réserver.
  • Dans un bol, verser le lait de soja, l’eau et le jus de citron, laisser poser quelques minutes avant d’ajouter l’huile et de mélanger. 
  • Verser la préparation liquide sur les ingrédients secs et bien mélanger avec un fouet.
  • Verser uniformément dans le moule à génoise en silicone et cuire durant 17 minutes à 180°C.
  • Démouler directement après la sortie du four. Poser un tapis de cuisson au-dessus de la génoise, puis une plaque et retourner.
  •  Retirer doucement le moule en silicone et laisser refroidir avant de découper et insérer dans le moule à bûche.
Première étape et Montage :
  • Découper la génoise en 3 rectangles : 2 de 25cm sur 7 cm qui serviront de support final et d’insert. Et un autre qui chemisera la gouttière à bûche de 25 cm sur 18,5cm. 
  • Servez-vous du tapis lisse en guise de modèle pour découper autour et obtenir la bonne taille de génoise. 
  • Chemiser la gouttière avec le tapis et déposer la génoise à l’intérieur. Réserver au frais et garder l’autre morceau dans du papier sulfurisé.
Ingrédients de la partie blanche :
  • 100g de crème à fouetter à 25% MG (voir page XX)
  • 150g de cerises noires (surgelées)
  • Kirsch
Préparation :
  • Faire décongeler les cerises dans un bol et les couvrir de kirsch. Laisser durant 24h00 au frigo. Bien les égoutter avant de les utiliser.
  • Dans le batteur, verser la crème à fouetter bien froide et battre pour former la chantilly épaisse.
  • Verser cette crème dans le moule à bûche, sur la génoise et remonter légèrement la crème sur les côtés. 
  • Ajouter la moitié des cerises dans la crème, bien les intégrer et ajouter un rectangle de génoise, préalablement imbibé du jus au kirsch des cerises. 
  • Appuyer légèrement pour bien l’intégrer à la crème. Garder au frais le temps de préparer la suite.

Ingrédients de la mousse au chocolat :

  • 100g de chocolat noir à 60%
  • 100g de crème à fouetter à 25% MG (voir page XX)
Préparation :
  • Au bain-marie, faire fondre le chocolat. En parallèle, battre la crème à fouetter (bien froide) au batteur afin de la monter. 
  • Ajouter ensuite le chocolat fondu, doucement et sans arrêter le batteur. La mousse au chocolat va se former. 
  • Ajouter une première partie sur la génoise, lisser et insérer le reste des cerises. 
  • Finir avec le reste de mousse, lisser le tout et ajouter le dernier rectangle de génoise. Appuyer légèrement pour bien l’intégrer à la mousse. 
  • Filmer et garder une nuit au frais.
Ingrédients de la ganache :

  • 50g de chocolat noir à 60%
  • 15g de margarine végétale
  • 25g de crème soja liquide
Préparation :
  • Faire fondre le chocolat avec la crème de soja cuisine, à feu doux au bain-marie. Ajouter la margarine hors du feu et mélanger le tout pour obtenir la ganache.
  • Démouler la bûche et couvrir le dessus, sur toute la génoise avec cette ganache en fine couche, parer les côtés et ensuite garder au frais.
Décoration finale :
  • Faire fondre au bain-marie un peu de chocolat noir, remplir une poche sans douille, faire un petit trou et sur une feuille de papier sulfurisé, réaliser des petits sapins. 
  • Garder au congélateur plusieurs heures.
  •  Décoller délicatement et déposer sur la ganache recouverte d’un peu de sucre glace, de quelques cerises et de la chantilly (optionnelle).

Cliquez sur l'image pour vous procurer cet ouvrage.
Bûches Vegan  Laura VeganPower
Bûches vegan texte et photographie de Laura VeganPower paru aux éditions La Plage

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P.S.T Seb. Kardinal - Laura Veganpower + Cannelloni

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Pour ce nouveau post, je vous emmène à la découverte des curieuses P.S.T ou plus simplement des Protéines de Soja Texturées. Si vous pensiez que ces drôles de petits cailloux marrons - fusion improbable entre la boulette de terre et un corps spongieux - poussaient dans les jardins des véganes, vous pourriez bien vous y briser les dents. Rassurez-vous ! Investit d'une mission quasi divine, c'est là qu'intervient le duo végane le plus swag du moment Sébastien Kardinal à la moulinette et son acolyte Laura Veganpower derrière l'objectif. L'ouvrage de notre sympathique duo vous permettra d'en découvrir toutes leurs facettes et de les cuisiner avec tout le respect qu'on leur doit.


Sebastien kardinal
Il a une drôle de tête ce type-là | Qu'est-ce qu'il fait, qu'est-ce qu'il a ?

P.S.T Sébastien Kardinal - Laura Veganpower

Quelles soient hachées, en boulettes, émincées, en médaillon ou au format steak, les PST n'auront plus aucun secret pour vous. Pour faire court, les PST sont réalisées à base "d'une pâte de farine de soja déshuilé, soufflé et séché."(page 9 PST), sont bon marché, riches en protéines et possèdent une texture proche de la viande une fois réhydratées. Mais voilà, comment les cuisiner ? Le secret c'est le bouillon, celui qui réhydratera nos pauvres PST assoiffées puis leur apportera toutes ces petites saveurs qui font frétiller nos papilles, quelles soient salées, sucrées, acides, amères, umami. Deux pages initiatiques sont d'ailleurs consacrés aux bouillons avec en sus un résumé de ceux utilisés dans le livre, rien ne vous empêche de créer les vôtres une fois le sujet bien maitrisé.

P.S.T Sébastien Kardinal - Laura Veganpower
Steak Pie | Sheperd's Pie
Photographie ©Laura Veganpower

P.S.T Protéines de soja texturées Sébastien Kardinal - Laura Veganpower

L'ouvrage propose pas moins de 30 délicieuses recettes, des plats classés selon la forme de la PST utilisée et mis en valeur par la talentueuse photographe Laura Veganpower. Sébastien revisite différents plats issus du monde entier et nous emmène dans un périple culinaire hautement gourmand ! Chaque recette a le droit à sa petite introduction, c'est ainsi que j'ai appris que le Kalops (ragoût à l'aneth) est un plat scandinave, que les Punchitos muronos (brochettes) sont espagnols et que les Rinderrouladen (roulade de viande) sont allemandes.

P.S.T Protéines de soja texturées - Au final...

Si on se régalera des différentes assiettes proposées par Sébastien, le principal intérêt de cet ouvrage est bel et bien de vous faire découvrir les P.S.T, d'apprendre à les cuisiner, ce qui est loin d'être une évidence pour les plus novices et en cela, ce livre, unique en son genre, est une belle réussite ! Un ouvrage qui aura toute sa place aux côtés de vos bocaux de Protéines de soja Texturés.
Hop là ! Avant de partir, j'ai sélectionné rien que pour vous la recette des somptueux Cannelloni avec l'aimable autorisation des ©Éditions La Plage.

Vous pouvez vous procurer P.S.T Protéines de soja texturées de Sébastien Kardinal et Laura Veganpower chez les Éditions La Plage 9,95 € (dispo également en ebook) en suivant ce lien.

Et pour en savoir plus voici une vidéo où Sébastien présente son ouvrage sur sa toute jeune chaine Utube, profitez en pour vous y abonner.


P.S.T Protéines de soja texturées - Recette Cannelloni par Sébastien Kardinal

P.S.T Protéines de soja texturées - Recette Cannelloni par Sébastien Kardinal
Photographie ©Laura Veganpower

Toujours apprécié par les petits et les grands, un bon plat de cannelloni gratinés au four, c'est un gage de gourmandise et de réconfort. Ici, les protéines de soja texturées viennent remplacer la viande hachée.


Préparation - Cuisson : 45mn | 4 personnes

Ingrédients :
  • 100g de protéines de soja texturées (haché)
  • 50cl de bouillon fumé* (ci-dessous)
  • 50g de concentré de tomates
  • 1g d'origan
  • 0.5g de piment en poudre
  • 1 tomate
  • 2 branches de céleri
  • 1 carotte
  • 1 oignon
  • 3 gousse d'ail
  • 60 ml de vin blanc
  • 16 cannelloni
  • 400g de pulpe de tomates
  • 200g de fromage végétal râpé
  • 25cl de crème de soja
  • 10g de levure maltée
  • 1/4 de noix de muscade
  • Huile d'olive
  • Poivre noir
  • Sel
  • Ouf ! (ndlr)
Préparation :
  • Dans un cul de poule, mélanger le haché de protéines de soja texturées avec le bouillon fumé et laisser gonfler 3 minutes.
  • Ajouter le concentré de tomates, l'origan, le piment, 15ml d'huile d'olive et une tomate fraiche concassée.
  • Bien mélanger et laisser reposer.
  • Nettoyer et tailler tous les légumes (céleri, carotte, oignon) en petits cubes.
  • Faire revenir dans une poêle bien chaude avec de l'huile d'olive.
  • Presser une gousse d'ail et laisser cuire durant 10 minutes en mélangeant régulièrement.
  • Ajouter le vin blanc, saler et laisser le liquide s'évaporer à feu doux.
  • Ajouter le haché de soja et bien mélanger aux légumes.
  • Laisser cuire encore 2 à 3 minutes sans couvrir à feu moyen.
  • Préchauffer le four à 190°C
  • Garnir les cannelloni avec la farce et s'assurer que celle-ci soit bien tassée. Réserver.
  • Mélanger la pulpe de tomates, 30ml d'huile d'olive, une pincée de sel, 2 gousses d'ail pressées et le basilic ciselé.
  • Étaler un peu de cette sauce sur le fond d'un plat et recouvrir avec le restant de la sauce tomate pour bien napper le tout.
  • Dans un bol, mélanger la préparation fromagère sur la sauce tomate et enfourner durant 30 minutes.
  • Finir avec 5 minutes de gril pour gratiner le dessus.
  • Servir et déguster.

Bouillon fumé :
  • 50 cl de bouillon de légumes
  • 30 ml de liquid smoke
  • 5g de paprika fumé

P.S.T Protéines de soja texturées - Cadeau bonus : le sommaire

P.S.T Sébastien Kardinal - Laura Veganpower
P.S.T | Sommaire

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Ma petite crèmerie vegan | Sébastien Kardinal

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Après les excellents Street food culture et A la française chez les Éditions l'Âge d'Homme et plus récemment Ma petite boucherie vegan et Aquafaba (en collaboration avec Laura VeganPower) chez les Éditions La Plage, le spécialiste de l'illusion culinaire aussi bien visuelle que gustative nous revient avec un nouveau défi relevé haut le Chufamix ! Ma petite crèmerie vegan !

Ce n'est plus un secret pour personne ou presque, toutes ces histoires de produits laitiers qui seraient indispensables à la solidité de nos os ne sont que foutaises et il va devenir de plus en plus difficile de nous berner ! Alors, oui mais voilà, au-delà des prétendues qualités nutritives du lait, il reste le goût, l'addiction aux fromages et la tradition, cette foutue tradition, dernier rempart pour justifier les horreurs commises par l'industrie laitière : une cuisine sans beurre ? un vin* sans un plateau de fromage ? Est-ce bien sérieux ?!



art cow

Ma petite crèmerie vegan | Sébastien Kardinal

C'est à ce moment précis qu'intervient Sebastien kardinal ! Notre défricheur de goûts va mettre en œuvre tout son talent et sa curiosité papillaire pour nous proposer des alternatives végétaliennes non seulement gourmandes mais dont l'aspect visuel n'a rien à envier à ce que l'on trouve derrière une vitrine de crèmerie traditionnelle ! Des vromages plus vrais que des fromages, un beurre demi-sel, de la crème fleurette ou épaisse, l'auteur pousse le vice jusqu'à revisiter l’œuf sans œuf, ne soyez donc pas surpris.es de découvrir ce dernier en version végétale : sur le plat, en omelette, brouillé et même poché !

Ails & fines herbes

Pour réaliser les différentes compositions de Sébastien, il vous faudra un peu de matos comme le Chufamix, un outil dispensable mais bien pratique tout de même pour réaliser vos laits végétaux comme le lait de soja, très utilisé dans les recettes du livre. Rassurez-vous, il y a moyen de faire sans, la technique est décrite dans le livre ! Je me permet de vous conseiller, avec un lien non sponsorisé, la Soyabella que nous utilisons à Code Planète pour notre lait de soja ! A côté de cela, un blender ou mixeur plongeant vous seront bien utiles, plus quelques ustensiles rigolos pour mettre en forme vos fromages végétaux ou le Flanvy au caramel.

Flanvy au caramel
Flanvy au caramel.

On découvre au début du bouquin une liste d'ingrédients un peu spéciaux (le reste étant assez commun), ce sont eux qui vont apporter la Magic Touch (les différentes saveurs et textures en fait) ! Partez à la découverte de la Marmite (Love it or Hate it ! J'y suis addict... ), des gélules de probiotiques, de la plus classique levure maltée, de l'huile de coco, du raifort (note : penser à en faire pousser dans mon potager) ou du sel au nom tribal : Kala Manak qui apporte selon l'auteur le goût et l'odeur (vraiment ?) des œufs ! Ne pas oublier l'incantation qui va avec... Rien d'insurmontable, non ? La plupart se trouve en magasin bio ! Au pire Sébastien Kardinal fournit une liste d'adresse pour s'approvisionner correctement !

Fêta à l'huile

Au final ce sont 25 recettes traditionnelles que Sébastien nous propose, des recettes végétalisées aux visuels bluffants et aguicheurs, mises en valeur par Laura VeganPower qui signe son nom d'une magnifique plante-fromage précédant les remerciements et la très belle introduction de Mr Kardinal ! Bref, ne tergiversons pas ! Ma petite crèmerie vegan, c'est du bon, de la technique, du joli et assurément du goût. Point !
A bientôt pour un prochain défi ?!

Disponibilité 14 septembre 2017 : Ma petite crémerie vegan de Sébastien Kardinal chez les Éditions La Plage

Ma petite crèmerie vegan | Sommaire

Je vous liste les recettes, je sais que vous aimez ça, non ?

LA CRÉMERIE :
  • Lait de soja
  • Quatre laits végétaux
  • Crème fleurette
  • Crème fraiche épaisse
  • Brousse
  • Beurre demi-sel
  • Yaourts à la vanille
  • Yaourts aux fruits
  • Flanvy au caramel
  • Veganette au chocolat

LES FROMAGES :
  • Bûche
  • Ail & fines herbes
  • Fêta à l'huile
  • Boulette d'Avègne
  • Cream Cheese
  • Monster au cumin
  • Fumé cendré
  • Fromage aux noix
  • Goudalois
  • Bleu

LES OEUFS :
  • Au plat
  • Brouillé
  • Cocotte
  • Omelette
  • Poché

Ma petite crèmerie vegan | Sébastien Kardinal

*A propos de vin je vous conseille de jeter un œil au Guide Brachet des vins vegan et végétaliens
Credit Cow art | Bobbym

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N'ICE CREAM - Le frisson finlandais !

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N'ICE CREAM pourrait être un titre tout droit sorti du Vault Princier, sujet d'actu avec la réédition de l'album phare du Kid de Minéapolis : Purple Rain Deluxe accompagné d'un cd de 11 titres inédits " From The Vault & Previously Unreleased" (entre autre) ! Que nenni ! En réalité, nous avons affaire à deux amies finlandaises, deux amoureuses de la cuisine saine, Virpi Mikkonen & Tuulia Talvio ! Car voyez-vous cher-e-s lectrices et lecteurs, en Finlande, on est des dingues de glace, c'est d’ailleurs le pays où l'on consomme le plus de glace au monde ! Pour la petite histoire, il y a 6-7 ans de cela, Virpi a des problèmes d'estomac et de peau, Tullia, elle, découvre qu'elle est coeliaque, ceci ne nous regarde pas me direz-vous ?! Pourtant, c'est à ce moment que notre binôme finnois décide d'abandonner produits laitiers, gluten,sucres raffinées et autres insanitées tout droit sortis des labos industrieux ! Nous y sommes, N'ICE CREAM est évidemment un ouvrage vous proposant des recettes de glaces saines et véganes ! Enfilez votre doudoune polaire, car nous partons pour une traversée glaciale riche en gourmandises et en couleurs, frissons culinaires garantis !

Pâtisserie Vegan de B. Leconte : La nouvelle référence !

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Cela fait un moment qu'on l'attendait ce livre, un livre qui regrouperait toutes les pâtes, crèmes et autres préparations pâtissières traditionnelles mais version végane ! Si j'ai longtemps cru qu'il viendrait de Laura VeganPower, au vu des magnifiques pâtisseries et gâteaux qu'elle propose sur son blog VG-Zone, c'est d'une autre pâtissière : Bérénice Leconte, tout aussi talentueuse qu'est arrivée la petite pépite gourmande que je tiens entre les mains ! Ce nom ne vous est sans doute pas inconnu, les visuels de ses pâtisseries (VG-Pâtisserie) ne vous ont certainement pas échappé si vous flânez un tant soi peu sur les réseaux sociaux ! Fait amusant, on retrouve Laura derrière l'objectif pour nous offrir une très belle mise en valeur du travail de sa complice gastronome Bérénice. N'attendons pas plus longtemps et ouvrons cette nouvelle boite de Pandore tout droit sortie des ateliers des Éditions La Plage !

Cuisiner en couleurs | Créer des colorants 100% naturels

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Fondatrice du concours "Saveurs durables" et blogueuse reconnue - son site Végébon doit forcement vous interpeller si vous suivez la blogosphère végétalienne - Sandrine Costantino est également professeure agrégée de biochimie et docteure en biologie, sa curiosité pour le monde qui nous entoure et plus particulièrement pour la nourriture l'ont poussés cette fois ci à s’intéresser aux colorants alimentaires. Dans un chatoyant déluge coloré mis en lumière par Marie Laforêt, l'auteure vous propose de créer des colorants 100% naturels et végétaux ! Enfilez votre blouse de peintre, munissez-vous de vos plus beaux couteaux et de votre palette de couleurs, nous allons créer ensemble un tableau culinaire qui en mettra plein les mirettes à vos convives !

Boissons fermentées | Linda Louis

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Linda Louis est vraiment une auteure pleine de ressources et elle nous le prouve avec ce nouvel ouvrage tout juste paru chez les Éditions la Plage : Boissons fermentées du Kéfir ou Kombucha.
Adepte de la cuisine bio et de la cuisine sauvage, on lui doit des livres comme l'excellent Cuisiner avec le feu, L’Appel gourmand de la forêt ou plus récemment Secrets de brasseur en collaboration avec Matthieu Goemaere et Thomas Mousseau. Je ne suis pas un fin connaisseur de ces breuvages, loin de là, ceci dit, depuis quelques mois, nous apprécions de boire les boissons fermentées Kombucha ou Kfr de la marque Karm. Alors quand j'ai reçu cet ouvrage, l'idée de réaliser mes propres potions pétillantes dans les ateliers culinaires de Code planète m'a enthousiasmée au plus haut point ! Préparez marmites, entonnoirs, grosses bonbonnes en verre et équipez-vous de votre chapeau de sorcière car la bio-chimiste Linda Louis nous emmène dans son laboratoire à fermentation !

Mais je ne pourrai jamais devenir Végane ! Kristy Turner

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Mais je ne pourrai jamais devenir Végane ! A mon époque on disait : Mais je ne pourrai jamais devenir Végétalien ! Même si la cause était la même, le mot végane n'était pas encore d'actualité. D'ailleurs pour l'anecdote, mon amie et moi, végétarienNEs, avions banni le cuir, les produits testés sur animaux, tout ce qui nous semblait porter atteinte à la vie animale sauf le fromage et les œufs, et oui... Je pense que c'était plus par ignorance, il aurait sans doute fallu creuser un peu plus loin pour connaitre les réelles conditions imposées aux vaches laitières, veaux et poules, des infos certes moins accessibles mais elles existaient. Il faut avouer, sans chercher une quelconque excuse, que c'était plus difficile hier qu'aujourd'hui, les réseaux sociaux étant fait de papiers et de personnes physiques ! Je ne me souviens pas avoir dit : jamais végétalien ! Mais en tout cas, ce n'était pas à l'ordre du jour. Et les livres végétaliens se comptaient sur deux doigts de ma main. Merci aux Brout'chou, ces ouvrages de recettes photocopiées, de nous avoir accompagné tant d'années !